Jak powstaje pyłek pszczeli

Pyłek pszczeli to nic innego, tylko pyłek kwiatowy zebrany przez pszczoły zbieraczki, magazynowany na odnóżach i w takiej formie transportowany do ula. Pyłek to jeden z elementów diety pszczół i dziś wiemy, że pyłek pszczeli jest określany mianem superfood.

Pyłek pszczeli – na co działa?

Pyłek kwiatowy to bogate źródło białka, węglowodanów, błonnika, witamin (wysoka zawartość witaminy A) i wielu innych składników mineralnych. Dzięki zawartości żelaza w łatwo przyswajalnej formie jest polecany osobom cierpiącym na anemię. Pyłek pszczeli to również źródło substancji przeciwzapalnych i detoksykujących, co ma dobroczynny wpływ na wątrobę.

Co wybrać – miód czy pyłek?

Tak naprawdę oba produkty uzupełniają swoje działanie. Pyłek pszczeli jest produktem cenniejszym pod względem odżywczo-zdrowotnym, zaś miód wspiera jego działanie w codziennym budowaniu odporności, zwalczaniu infekcji, czy przynosi ukojenie w trakcie kaszlu lub gorączki. Zdecydowanie polecamy stosowanie obu produktów pszczelich jako uzupełnienie swojej diety.

Jak przygotować pyłek pszczeli?
Aby w pełni wykorzystać cenne właściwości pyłku pszczelego, należy jedną łyżkę produktu zalać 1/3 szklanki letniej wody, herbaty lub innego napoju. Zaleca się przygotowanie roztworu wieczorem, a następnie wypicie go rano na czczo, przed śniadaniem. Przed spożyciem warto dokładnie wymieszać napój, aby składniki nie osadziły się na dnie. Alternatywnie, pyłek można dodać do jogurtu, owsianki lub ulubionego soku.

Kuracja nie powinna trwać dłużej niż 4 tygodnie. Po tym czasie warto zrobić przerwę trwającą około 2 tygodni, aby organizm mógł w pełni przyswoić i wykorzystać składniki odżywcze. Cały cykl można powtarzać 2-3 razy, zwłaszcza w okresach jesienno-zimowych, aby wspomóc odporność w walce z wirusami.